在桃花岛，要选择重剑选锻骨功还是青囊术，需根据个人实力和偏好来决定。如果偏爱近身搏击，强调身体素质和力量，那么重剑选锻骨功是更为适合的选择；而如果喜欢以智谋和计谋取胜，擅长运用医术和毒术，青囊术则是更佳的选择。无论选择哪种功法，都需认真修炼，发挥到极致，方能在江湖中立于不败之地。