蜘蛛果是一种坚果，其正确吃法是先用榛子夹子或者榛子夹子将果壳夹开，然后将果仁取出食用。蜘蛛果味道鲜美，富含营养，但果壳较硬，注意小心咬碎果壳后食用，以免伤到牙齿。此外，榨成蜘蛛果油也是一种常见的食用方式，可用于烹饪或调味。总的来说，蜘蛛果是一种美味又营养的坚果，适量食用对健康有益。