首先打开全民任务APP，进入个人中心，找到“头像”进行点击。

然后选择“从相册中选择”或“拍照”上传自己的头像图片。如果有需要，可以对图片进行剪裁和调整。最后保存设置即可完成头像更换。需要注意的是，上传的图片不得违反相关法律规定，且应符合全民任务的相关规定。个性化的头像能够让我们在游戏中更加自信地展示自己，还能增加用户与App的互动感，提高用户满意度。