《第五人格》中每个角色都有其独特的技能和特点，因此选择哪个角色最好取决于你的游戏风格和喜好。以下是一些适合新手的角色推荐：

1.园丁：园丁的技能可以拆除狂欢之椅，让监管者难以将幸存者挂在上面。此外，园丁还可以使用“守护”技能来保护自己或队友。

2.医生：医生可以使用“治疗”技能来治疗自己或队友，这在游戏中非常有用。此外，医生还可以使用“针筒”来回复自己的生命值。

3.空军：空军可以使用“信号枪”来击晕监管者，这可以为队友争取时间逃脱。此外，空军还可以使用“坚强”技能来增加自己的板窗交互速度。

4.机械师：机械师可以使用“傀儡”技能来控制一个傀儡，帮助自己或队友完成任务。此外，机械师还可以使用“机械大师”技能来加速傀儡的工作速度。

总之，选择哪个角色最好取决于你的游戏风格和喜好。建议你先尝试一些不同的角色，然后选择自己最喜欢的角色进行游戏。