在《原神》4.5混池中，关于抽取哪个角色更好，实际上这很大程度上取决于你的游戏需求、角色喜好以及现有的角色阵容。每个角色都有其独特的特点和用途，以下是对混池中几个主要角色的简要分析：

千织：作为新角色，千织在岩系中带来了新的机制变化。如果你喜欢岩系角色，或者正在寻找一个能够增强岩队实力的角色，千织或许值得一试。但需要注意的是，根据目前的信息，千织的强度可能需要满命状态下才能达到最优，因此对于部分玩家来说，可能并不是最优的选择。

荒泷一斗：荒泷一斗是一个岩属性角色，其最大的问题在于配队方面的固定化，难以适应版本的变化。如果你已经有一个稳定的岩队，并且喜欢荒泷一斗的技能和外观，那么可以考虑抽取。但如果你正在寻找一个更具灵活性和适应性的角色，那么可能需要考虑其他选项。

枫原万叶：枫原万叶是一个能够大幅提高游戏体验的角色，无论是在深渊还是其他环境中，他都能发挥出色的作用。如果你还没有枫原万叶，那么强烈建议抽取。他的减抗、增伤和聚怪能力都使他成为当前版本中的佼佼者。而且，枫原万叶并不需要投入大量的资源去提升命座，0命即可发挥出色的效果。

那维莱特：那维莱特是一个水属性角色，如果你需要一个强大的主C角色，或者已经有了枫原万叶并希望进一步提升队伍的实力，那么那维莱特是一个不错的选择。他的机制超模，伤害数值高，同时也有一定的生存能力。如果你有足够的资源，抽取那维莱特并提升他的命座将会是一个明智的决定。

除了以上几个角色外，混池中可能还有其他角色，如优菈、阿贝多和可莉等。这些角色也都有各自的特色和用途，你可以根据自己的喜好和需求进行选择。

总的来说，在4.5混池中抽取哪个角色更好并没有一个固定的答案。最重要的是根据你的游戏需求、角色喜好以及现有的角色阵容来做出决策。同时，也要考虑到每个角色的强度、机制以及适应性等因素。希望这些分析能够帮助你做出更明智的选择！