美容院贴面膜后，可以进行头部按摩来缓解紧张情绪，促进面部血液循环。按摩手臂时可以选择沿着肌肉纹理进行推拿，以放松肌肉。手法可以轻柔或中等力度，按摩时间可根据个人需求来调整，一般15-20分钟为宜。