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什么叫拉伸运动
时间:2025-04-11 17:48:21
答案

拉伸运动是指运动前准备活动时所做的拉伸肌肉和韧带的练习。目的是避免运动时伤害事故发生,是人体的骨、关节、肌肉很好的适应和进入运动状态,而进行的运动形式都叫拉伸运动。

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