蒸菜饺每100克蒸饺含大约150大卡热量。

蒸菜饺的主要成分为肉食、蔬菜、面粉等。如果肉品添加多热量高，蔬菜添加多热量相对降低。

蒸菜饺富含氨基酸、纤维素、淀粉等营养成分，有助于促进身体代谢、增强免疫力，为身体提供能量。