牛肉，猪肉，羊肉，奶酪，烤鸡，烤鸭，动物内脏，饱和脂肪的食物有，牛肉，猪肉，羊肉，奶酪，烤鸡，烤鸭，动物内脏，这些食品都富含饱和脂肪酸。吃多了会引起人体肥胖。