晚上和女友聊天的话题可以有很多种，以下是一些可以参考的建议：

1. 分享一天的见闻和感受：可以跟女友分享你一天中遇到有趣的事情、听到的好听的音乐、看过的电影或者电视剧等等，让她了解你每天的生活和心情。

2. 聊聊她的兴趣爱好：询问女友的兴趣爱好，了解她的喜好，可以让她感受到你对她的关注和尊重。

3. 深入交流：可以选择一个话题进行深入的讨论，例如对于爱情观、价值观等方面的探讨，可以增进彼此的了解和感情。

4. 回忆过去：可以聊聊你们在一起的美好回忆，或者是一些有趣的事情，这样可以让她感受到你们之间的感情和默契。

5. 谈论未来：可以聊聊你们的未来计划和目标，以及对于未来的期望和想法，这样可以让她感受到你对未来的规划和承诺。

总之，晚上和女友聊天的话题应该以轻松、愉快、真诚、互动为主，尽量避免一些敏感或者尴尬的话题，这样才能让聊天更加愉快和有意义。