天天跳绳可以提高身体的代谢水平和心肺功能，但是最多可以跳多少个却取决于跳绳的时间和个人的技术水平。

对于初学者来说，跳绳10分钟左右就已经非常不错了，每分钟跳100-120个为佳。而对于已经有一定经验的人来说，每分钟跳120-150个也是可以达到的。但是需要注意的是，跳绳时间过长，会加大对关节的损伤，导致运动伤害的发生。因此，最好控制跳绳时间，既能达到锻炼效果，又能保护身体健康。