市面上有许多口感香脆且营养丰富的低脂薯片选择。一种推荐是烘焙薯片，它比油炸薯片脂肪含量低得多。鹰嘴豆粉薯片是一种美味的替代品，富含纤维和蛋白质。

糙米薯片也是一个不错的选择，因为它比白土豆薯片含有更多的全谷物营养。当选择低脂薯片时，请寻找每份脂肪含量低于 5 克的薯片。