抽湿和除湿都是降低室内湿度的过程，但它们有一些区别。

抽湿主要是通过空气流动来将室内湿气带走，一般需要使用空调、风扇等设备，通过空气对流来降低室内湿度。而除湿则是通过专门的除湿设备来去除室内湿气，这些设备通常会采用冷凝、吸附等技术来去除空气中的水分。

因此，抽湿更注重空气流动，而除湿更注重去除湿气的效果。在实际使用中，可以根据具体需求和室内湿度情况来选择适合的除湿方式。