身体乳可以在白天或晚上使用，具体使用时间取决于个人的喜好和需求。如果您需要保护皮肤免受日间的紫外线伤害，那么白天使用含有SPF的身体乳是一个不错的选择。而晚上使用身体乳则可以帮助滋润和修复皮肤，让皮肤在夜间得到充分的修护和保养。总之，选择何时使用身体乳应该根据个人的需求和喜好来决定。