了解个人腰围：首先，需要准确测量自己的腰围。这通常是在腰部最细的地方，即肚脐上方或下方的位置进行测量。使用软尺或细绳围绕腰部一圈，确保尺寸准确。
对照尺码表：每个品牌和款式的裤子尺码可能略有不同，因此建议查看孟博龙同款裤子的具体尺码表。这可以在品牌的官方网站、实体店铺或者购买平台找到。通常，尺码表会列出不同尺码对应的腰围、臀围和裤长等信息。
考虑舒适度：除了腰围，还需要考虑裤子的舒适度。如果喜欢稍微宽松的裤子，可以选择稍大一码的尺码；如果喜欢紧身或合身的款式，则可以选择标准尺码。
参考其他购买者的评价：在购买平台上，可以查看其他购买者对该款裤子的评价，特别是关于尺码方面的评价。这有助于了解该款式裤子的实际尺码和穿着感受，从而更好地选择合适的尺码。
最后，请注意，由于个人身材差异和品牌尺码标准的不同，最终选择的尺码可能会因个体情况而有所变化。如果条件允许，建议前往实体店铺试穿，以确保选购到最适合自己的尺码和款式。