可以吃，这种果实是有营养价值的，富含维生素和胡萝卜素，而且口感也很好。但是，由于龙宫果的口感非常苦，所以不是所有人都喜欢吃，可以尝试将其加入汁液或生果汁中，以缓解苦味。