华为FRD-AL00的电池可以通过以下步骤拆下来：

首先关闭手机，然后用一个吹风机轻微加热手机的背部（注意不要加热太久避免损坏），随后使用一个吸盘把电池上部分吸起来。

接着，使用一个塑料工具轻轻插入电池下部边缘，慢慢把电池揭起，直至完成拆卸。拆卸电池时需要小心，不要使用力过猛，以免损坏手机或电池。