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1 形代和名代是汉语语法中的两个重要概念

2 形代指的是代词在形式上与所代替的名词相同，例如：他、她、它、这、那等；名代则是代词在形式上与所代替的名词不同，例如：我、你、他、她、它等。

3 这两种代词的使用场景不同，形代通常用于强调代替的名词，名代则多用于人称代词。

形代在句子中使用简洁，但有时会产生歧义；名代使用灵活，但容易重复出现。

总之，形代和名代的使用需要根据具体情况而定，正确运用可以使语言更加简洁明了。