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晚上运动完可以吃生蚝吗
时间:2025-04-13 23:38:28
答案

好因为生蚝富含蛋白质、矿物质、维生素和不饱和脂肪酸,有助于补充身体所需的营养物质,而运动后身体需要补充蛋白质来促进肌肉修复和生长,生蚝正好可以提供这方面的营养。

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