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杂粮米和白米热量区别
时间:2025-04-11 23:35:07
答案

首先是热量的比较,100克的白米热量是116大卡,100克杂粮大约他是118大卡,那么,从素质上来讲,杂粮,它的热量要高于百米,所以,根据热量的需求,肥胖的人应该多吃白米,少吃杂粮,

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