坚持锻炼信念是在锻炼过程中，坚定不移地相信自己可以达成目标，不被困难挫败，保持对自己的信心和韧性。

锻炼不仅能够塑造身体，还能够培养意志和心理素质。当我们遇到起伏时，那些在艰难时刻继续前进的人，难中有坚，进而获得自信和成就感。

这种信念也可以运用于其他方面的生活中，如工作和学习等，使我们坚定自己的目标，并按照自己的想法全力以赴地去完成。