香港自由旅游两天一夜的费用因人而异，但大致在1000-3000元左右不等。

原因是香港物价相对较高，加上机票、酒店、交通和旅游景点的门票等费用，总体费用较高。

如果要控制旅游费用，可以选择住宿条件更加简单舒适的旅店，减少购物和奢侈消费，选择走路或公共交通工具等等。

总之，选择适合自己需求和预算的旅游方式，才能让旅行更加美好和满意。