更换奇瑞瑞虎七后雾灯的步骤如下：首先断开车辆电源，打开后备箱，找到后灯内侧的两个卡扣，将其松开，然后轻轻拧下后灯组。

找到要更换的后雾灯，并用扳手或者手中的工具将其拆下。安装新的后雾灯并确保其牢固无松动。

重新安装后灯组，将两个卡扣扣好。接上电源，开启车灯，测试后雾灯是否正常工作。