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一天跳绳一天跑步可以吗
时间:2025-04-15 09:12:35
答案

可以,无论是跳绳还是跑步,都要达到一定的量才有效果运动完之后还需要做一做拉伸运动,不然肌肉会缩一起变成大块,影响美!

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