黎明觉醒快速有尿的方法有几种，首先要确保喝足够的水。尿液的产生与摄入的水量有关，水分不足会减少尿液的产生量。

其次，可以进行轻微的活动和按摩，促进排尿。例如可以做一些简单的身体运动，如慢跑、跳绳或者慢走等，或者按摩膀胱区域，都可以刺激排尿。

另外，可利用冷热刺激，如用热水浸泡脚或者用冰袋敷在膀胱附近，有助于刺激排尿。根据个人情况选择合适的方法，可以快速达到有尿的效果。