可以使用视频编辑软件来剪辑视频，精确控制视频的开始和结束时间。

首先，在编辑器中导入视频文件。

然后，使用时间线工具将播放头移动到要开始剪辑的时间点。

接着，点击“分割”按钮将视频剪辑成两部分。

最后，移动到要结束剪辑的时间点，再次点击“分割”按钮。通过删除不需要的部分，即可将视频剪辑到所需的长度。