阮经天早晨起床关闹钟是2016年播出的《早安美国》节目中的一期。在这期节目中，阮经天和主持人一同制作了营养早餐并分享了保持健康身材的秘诀。同时，他也分享了自己在拍摄电影时的饮食和运动习惯。除了健康饮食和运动外，阮经天还强调了良好的睡眠习惯对于身体健康的重要性。这期节目呼吁人们注重饮食健康、保持运动，并养成良好的作息习惯，让大家能够更加健康地生活和工作。