写的是

只有当我们放下内心的固执和过度追求，才能摆脱过去的束缚，实现自我重生和心灵的解脱。

执念，通常是指对某一事物或观念持有的过度坚持和无法释怀的态度。在生活中，人们常常因为各种原因而产生执念，这些执念可能是对成功的渴望、对爱情的痴迷、对过去的回忆等。然而，当这些执念变得过于强烈，以至于影响到我们的正常生活和心理健康时，就需要我们学会放下。