1 孩子需要一个行动计划来规划自己的时间，否则会感到迷茫和无所适从。

2 这种情况可能是因为孩子没有明确的目标和计划。

建议与孩子一起制定一个目标清单和日程安排，包括起床时间、学习时间、休息时间等，让孩子有一个明确的方向和计划。

3 另外，家长也可以对孩子的日程进行监督和提醒，帮助他们养成良好的时间管理习惯，让他们在自主规划的同时，也有一个有效的指导和支持。