羊肉雌激素含量一般较高。

富含雌激素的食物存在于植物中，一些存在于动物中，如羊肉。羊肉含有胆固醇，胆固醇是合成雌激素的原料，因此多吃肉有利于体内雌激素的合成，可以吃羊肉、鱼肉、猪肉、牛肉和鸡肉。