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抑郁焦虑自救文案
时间:2025-04-23 09:36:57
答案
多出去走走,晒晒
太阳
,跑跑步,约个好朋友出去玩玩,不能天天呆在
家里
刷
手机
,看看书,养养花,养个
宠物
,但是特别严重了一定要去
医院
看医生了。
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