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半夜饿了吃还是不吃好
时间:2025-04-15 16:04:59
答案

不建议半夜吃东西,会影响到身体的消化和睡眠,影响 生理机能的正常发挥,建议通过找回节奏睡前不要过量,保证有足够的作息时间,从而达到比较健康的作息习惯。

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