需要控制时间

原因是开会时间过晚可能导致休息不充分，影响精神状态和工作效率，因此需要合理控制开会的时间。

对于发朋友圈这个问题，建议可以利用碎片化时间，比如在午休时间、上班路上、等候时间等，充分利用这些时间来进行社交媒体的更新。

同时，也要注意不要因为更新社交媒体而影响了工作和生活的正常进行。

另外，可以利用社交媒体的定时发布功能，在较早的时间编辑好内容，设定好发布时间，等到合适时间再进行发布，既省心又不会影响工作和休息。