医保转移其实包含两个步骤：转出和转入。

转出，是指在原参保地办理医保关系注销手续，这通常需要携带相关证明材料到社保中心或指定机构进行办理。完成转出手续后，你会获得一份参保凭证，这是后续办理转入手续的重要材料。

转入，则是指将医保关系转移到新的参保地。你需要向新参保地的社保中心提出医保关系转移申请，并提交转出地经办机构出具的参保凭证以及其他相关材料。在审核通过后，你的医保关系就会成功转移到新参保地，并享受相应的医保待遇。

所以，医保转移既需要办理转出手续，也需要办理转入手续，两者缺一不可。