食盐加啤酒可以帮助恢复衣服颜色，但实际上需要根据具体情况来计算加入的量。一般而言，对于一件普通的衣服，可以在洗涤时将约1/4杯的食盐和一罐啤酒加入到洗衣液中，然后将其混合好后一起放入洗衣机洗涤。如果想要更好的效果，可以增加食盐和啤酒的用量。但需要注意的是，不同种类的衣料、染色方式和颜色深浅都会影响加入的量，需要谨慎选择。