5G和4G的辐射水平在实际使用中并无明显差异，都属于非电离辐射，对人体影响较小且在国际标准下已被认为是安全的。

辐射水平主要取决于设备的功率和距离，而不是网络类型。因此，无论是在4G还是5G网络下使用手机，辐射对人体的影响都是可以接受的。在日常生活中，应合理使用手机，并避免长时间过度接触辐射源，以保护自己的健康。