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青菜粥升糖快吗
时间:2025-04-14 14:48:01
答案

粥升糖快,是因为粥比米饭软 ,加热时间长,更易消化,餐后自然升糖快,所以尽管青菜粥里加了些青菜,依然易消化,当然如果是加了特殊的菜,如苦瓜则另当别论。

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