科目一考试的快速记忆技巧可以总结为“三视、四判、五法、六避”：三视即看得清、看得全、看得多，四判包括判道路形态、路口变幻、交通工具、人行横道，五法指遵守交通规则、合理行车、注重安全、肯定优先权、正确评估全部情况，六避则是避让行人、避让车辆、避免追尾、避免压线、避免占用公路、避免审视失误。通过这些记忆技巧，在考试中能够更快更准确地判断和遵守交通规则，提高通过率。