1 母亲应该主动告诉女儿第一次来月经的相关知识和注意事项，这对女儿的健康和成长非常重要。

2 告知女儿第一次来月经的原因是因为女孩子在到达一定年龄后，会出现这种生理现象，这是正常的生理变化，不必惊慌。

3 延伸内容包括告诉女儿如何正确使用卫生巾或月经杯，如何保持卫生，以及月经期间需要注意的饮食和运动等方面的知识。

同时，母亲也应该关心女儿的情感和心理状态，帮助女儿缓解这一时期的不适和压力。