表格外的文字调整可以使用页面布局功能。在 Microsoft Word 中，点击“布局”选项卡，然后在“页面设置”组中，单击“页边距”按钮。

这将打开一个对话框，其中可以调整页面边距、页眉和页脚、垂直对齐方式以及页面的大小和方向。使用这些选项，可以确保表格外的文字与表格本身以及页面的其他元素对齐。