不能给出一个固定的数字来回答这个问题，因为健身俯卧撑的数量取决于你的身体情况和你的锻炼计划。如果你是一个健身新手，你可能只能做几个，而一名经验丰富的健身者可能可以做数百个。此外，许多人会将健身俯卧撑纳入他们的日常锻炼计划中，这意味着他们可能会在一天内做几个或几十个。因此，关键在于制定一个合适的锻炼计划，专注于逐渐提升你的能力，并保持一个恰当的节奏以避免过度使用肌肉或受伤。