在进行仰卧起坐时，摸耳朵并不是一个标准的动作。仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌等。标准的仰卧起坐动作要求平躺，双脚膝盖弯曲，双手交叉放在胸前或后脑勺上，然后用腹部力量将上半身抬起至坐立状态，再躺下，重复此动作。