方法一:蒸一下

将带鱼洗干净后上锅蒸三分钟,然后在带鱼鱼头的两侧各斜切-刀到鱼骨,然后拉住鱼刺一头就可以轻松的将两边的刺扯出来；

方法二:剪剪

或者可以用剪刀直接沿着带鱼将两边的刺剪掉。如果害怕用手拉鱼刺会被刺伤的话,这时候可以用剪刀来代替手。在鱼头的两侧各切一刀, 然后用剪刀沿着切开的缝隙剪掉刺；

方法三:直接撕

这个方法要从鱼尾开始,一手捏住鱼身 ,另-只手拉住鱼鳍,然后慢慢往外拔即可去除带鱼两边的刺。在拔的时候一定要注意安全,否则很容易被刺伤。