栏杆跑是一种障碍跑项目，通常在田径比赛中出现。栏杆跑的规则如下：

1.栏杆跑的跑道通常为 100 米或 200 米，栏杆的高度为 1.067 米。

2.栏杆跑的比赛分为预赛和决赛两个阶段。预赛通常会淘汰一半的选手，决赛则是剩下的选手进行比赛。

3.栏杆跑的比赛中，选手需要在跑道上跨越栏杆，栏杆的数量通常为 10 个或 12 个。

4.栏杆跑的比赛中，选手需要在跨越栏杆时保持平衡，不能碰到栏杆，否则会被扣分。

5.栏杆跑的比赛中，选手需要在规定的时间内完成比赛，否则会被淘汰。

6.栏杆跑的比赛中，选手需要在跨越栏杆时保持速度，不能太慢，否则会被扣分。

7.栏杆跑的比赛中，选手需要在跨越栏杆时保持稳定，不能摔倒，否则会被淘汰。

栏杆跑是一项需要技巧和速度的比赛，需要选手在训练中不断提高自己的技能和速度。