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心通的训练方法
时间:2025-04-18 08:18:43
答案
这种训练方法其实很简单,就是闭目冥想,然后经过反复的冥想之后,能够让心情得到平复,经常这样练习,人的注意力就会变得很集中,这是我们经常使用的一种练习方法。
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