选择泳衣连体还是非连体取决于个人的偏好、身体形态、活动需求以及审美标准。以下是两者的一些优缺点，供您参考：

连体泳衣：

优点：

稳定性：连体泳衣能够提供更好的身体支撑和稳定性，尤其是对于运动型的泳装。

舒适性：一些连体泳衣采用无缝设计，可以减少皮肤摩擦，增加穿着的舒适性。

遮盖性：连体泳衣通常可以更好地遮盖腹部和腰部的线条，对于追求遮盖效果的人来说是一个好选择。

缺点：

上厕所不便：连体泳衣在上厕所时可能不太方便。

限制活动：一些款式可能会限制身体的某些活动，如大幅度弯曲等。

非连体泳衣：

优点：

方便性：非连体泳衣的上厕所比较方便，尤其适合需要频繁上厕所的场合。

活动自由：非连体泳衣通常提供更自由的活动范围，适合游泳和各种水上活动。

款式多样：非连体泳衣的款式和设计更加多样化，可以根据个人喜好选择。