益倍适益生菌和汤臣倍健都是著名的益生菌产品品牌，都在维护肠道健康方面做出了积极的贡献。但是，要选择哪个产品更好需要根据个人的体质和需求来进行衡量。

益倍适益生菌注重选择益生菌菌株的科学性和稳定性，具有更好的活菌活性，适合需要改善肠道菌群平衡的人群。而汤臣倍健更注重衍生产品多样化和综合营养素的补充，适合需要全面滋补的人群。因此，在选择产品时，应该结合自己的情况，详细了解产品的功效和适用人群，再做出选择。