女孩子对生活很抑郁时需要适当的安慰和鼓励。

首先要表达出对她的关心和理解，让她感受到被关心和被理解的温暖。

其次，要鼓励她敞开心扉，把心里的不愉快说出来，倾听并尊重她的感受。

最重要的是要给她希望和勇气，提醒她不要留在负面情绪中太久，积极面对生活，寻求帮助和支持。

可以提醒她做一些喜欢的事情来转移注意力，还可以建议她找专业人员寻求帮助。

总之，关心、倾听、理解和给予希望和勇气是安慰抑郁女孩子的有效方式。