摔跤和形意拳是两种不同的武术形式，各有其独特的特点和优势。

摔跤是一种以摔、拿、绊等技巧为主的竞技运动，主要通过巧妙的技巧和力量，使对手倒地或丧失战斗力。摔跤强调身体的灵活性和力量，以及对对手动作的准确判断和反应速度。

形意拳是一种注重内外兼修、形意并重的武术流派，强调以形传意、以意领形，注重身体的协调性和稳定性。形意拳的招式简练、发力刚猛，具有很强的实战性和杀伤力。

因此，无法简单地比较哪个更厉害。不同的武术形式有不同的特点和适用范围，选择适合自己的武术形式才是最重要的。