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减脂期间晚餐吃什么
时间:2025-04-14 16:21:21
答案
含
维生素
水果和蔬菜:在减肥期间可以吃新鲜水果和蔬菜,比如
苹果
、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿,能够
增加
饱腹感,不会导致体内脂肪堆积,有利于减肥。
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